Tomasz Kulig
Endomondo

Cel: 15' spokojnie + przebieżki: 5x60m żwawo, przerwa spacer + 15' spokojnie
Wyszło:
- 15' avg TODO. Nogi nadal ciężkie bez sprężystości. 31C bez słońca. Zmęczony.
- Przebieżki. Wyszło 6x50m. Dość nieproradnie. Mięśnie odpalają dość losowo. Chwieje się na końcu. Szybki wzrost tętna. Biegło się przyjemnie.
- 15' avg TODO. Nogi bardzo ciężkie. Cały czas wchodziłem >80%!t(MISSING)ętna.
RUNNING